Curso Vive Sin Ansiedad

¡Aprende a controlar la ansiedad y mejora tu calidad de vida! El curso Vive Sin Ansiedad te ayudará a entender y controlar los síntomas de la ansiedad para que puedas vivir una vida más saludable y feliz. ¡Inscríbete ahora!
Curso Vive Sin Ansiedad

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

 Según expertos en salud mental “En los últimos 20 años la ansiedad se ha triplicado».Si sufres de esta problemática, aquello podría afectar tu salud física y mental.Con el MasterClass VIVE SIN ANSIEDAD aprende a liberarte del ruido mental que generan las preocupaciones y pensamientos de zozobra que limitan tu felicidad y productividad.Aprende a manejar el estrés que la causa, la alimentación indicada, los ejercicios y los hábitos de sueño saludables para disfrutar tu vida.¿Alguna vez has sentido ese flujo constante de preocupación y pensamientos y sentimientos de zozobra? Eso que te siguen atacando sin parar, atascado en tu cabeza y que te hacen sentir que vas a explotar, no importa lo que hagas. ¿A veces tu vida se siente así?¿Alguna vez has sentido esos sentimientos físicos de tensión que no puedes eliminar? ¿Parece que nunca puedes relajarte y descansar cuando quieres? ¿Te sientes tan agotado física y mentalmente de todas tus preocupaciones y temores hasta el punto de deprimirte y pensar solo en ello?¿Alguna vez sentiste que la ansiedad te está robando toda tu motivación y concentración, pareciendo que nunca logras nada, tu vida sintiéndose como si estuvieras continuamente pisando agua? ¿Y alguna vez has sentido que te están robando toda tu autoestima, plenitud y felicidad?¿Alguna vez te has despertado y lo primero que te golpea es un muro de ansiedad y preocupación? Y esos sentimientos siguen devorándote todo el día. Y luego, cuando todo lo que quieres hacer es ir a dormir por la noche y finalmente obtener un poco de alivio de esos sentimientos, y todo lo que sucede es que empeoran.Así que pasas la mayor parte de la noche dando vueltas, mirando el reloj preguntándote si vas a dormir … y luego tienes que levantarte al día siguiente, ¿te sientes aún peor que antes?¿Te suena familiar? Bueno, no estás solo y tengo que decirte algo MUY IMPORTANTE:No hay una bala mágica contra la ansiedad, pero…Si hay solución que ataca la ansiedad desde todos los ángulos: mental (lógico y emocional) y fisiológico. Cuando haces esto, la ansiedad no tiene opción más que ser expulsada de tu sistema.Obtén este programa ahora mismo y comienza a reducir tu ansiedad de inmediato con los métodos que aprenderás en cada uno de los videos de este curso. Descubrirás cómo todas las cosas que haces cada día, a menudo sin saberlo, te causan ansiedad. Esta es la solución más completa para equilibrar tu sistema hormonal y neurológico, esto es crucial. Cuando lo hagas, notaras como la ansiedad desaparece y los medicamentos que tomabas, ya no seran necesarios.Todo esta en tus manos! 

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

 A partir de una serie de sencillos pasos y de fácil implementación. Todo detallado en 54 lecciones en video comprendiendo los siguientes módulos:

– **Modulo 1 – La ansiedad desde el principio**
– LA ANSIEDAD DESDE EL PRINCIPIO
– EL ESTRÉS
– LIDIANDO CON EL ESTRÉS
– Combatiendo el Estrés Técnica #1
– Tu imaginación como PODER
– Combatiendo el Estrés Técnica #2
– Combatiendo el Estrés Técnica #3
– Tolerancia al Estrés
– Las Metas y su Poder Sanador
– Optimiza tu tiempo

– **Modulo 2 – Cuidado con lo que comes**
– LA ANSIEDAD Y LO QUE COMES
– Choque de Ansiedad por Azúcar
– Hipoglucemia
– Reduciendo el Indice Glusemico (IG)
– Alimentos con Alto Contenido de Azúcar
– Carbohidratos Saludables
– TEN EN CUENTA LA PROTEÍNA
– COME REGULARMENTE
– QUE DEBEMOS EVITAR
– La Cafeína
– El Alcohol
– Los Aditivos de los Alimentos
– Los Pesticidas
– ¿LAS GRASAS SON BUENAS O MALAS?
– Grasas malas
– La grasa milagrosa
– Aceite de pescado
– Cocinar con grasas
– LA PODER DE LAS FRUTAS Y VERDURAS
– DIGESTION SALUDABLE
– Bacterias y Ansiedad
– Logrando un Sistema Digestivo Saludable
– LOS SUPLEMENTOS
– Sobre las Cantidades Diarias Recomendadas (CDR)
– PLAN DE NUTRICIÓN PASO A PASO

– **Modulo 3 – El ejercicio**
– ELIMINA LA ANSIEDAD CON EL EJERCICIO
– Beneficios del ejercicio contra la ansiedad
– Pruebas acerca de los beneficios del ejercicio
– Hacer ejercicio es más fácil de lo que imaginas
– Una Caminata = Paz

– **Modulo 4 – El sueño**
– LA CIENCIA DEL SUEÑO
– Deuda de sueño
– La Química del Sueño
– El Reloj Corporal
– El Ejercicio como Regulador del Reloj Corporal
– Exposición a la luz
– Una Gran idea
– Minimiza la luz en la noche
– Crea una rutina
– Siestas de Poder
– Sobre los fines de semana
– ¡No puedo dormir!
– ¿Cuánto tiempo debo dormir

– **Modulo 5 – Disfruta la vida**
– UN ESTADO DE ÁNIMO NEGATIVO, SEPULTA
– Disfrutando del Ejercicio de la Vida 

ACERCA DEL PRODUCTOR:

 

  • Mario Caballero: Coach de Vida y Negocios, Master en PNL, Emprendedor y Autor
  • Mi vida se desarrolló en las áreas del Desarrollo personal, superación y emprendimiento. Tengo la firme intención de aportar valor a través de programas formativos que ayuden a desarrollar competencias (capacidades) claves para alcanzar cada meta trazada, de manera práctica y sin teoría innecesaria.
  • Estoy seguro de que quieres un cambio y dar un giro a tu vida y me gustaría ayudarte en ese proceso. No vendo sueños, ofrezco una esperanza real basándome en mi experiencia y todo lo aprendido y practicado durante años. No necesitas empezar desde cero, pues es mucho más fácil acortar la brecha de aprendizaje de la mano de alguien que ya camino lo que hoy transcurres.

1. **Técnicas de respiración y relajación**: Aprenderás técnicas efectivas para controlar la ansiedad y la respiración, que te ayudarán a calmarte en situaciones estresantes.
2. **Identificación y manejo de desencadenantes de ansiedad**: Aprenderás a reconocer tus desencadenantes de ansiedad y a desarrollar estrategias para manejarlos de manera efectiva.
3. **Cambio de patrones de pensamiento**: Descubrirás cómo identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos que contribuyen a tu ansiedad.
4. **Manejo del estrés**: Explorarás diferentes técnicas para manejar el estrés en tu vida diaria y reducir su impacto en tu bienestar.
5. **Hábitos saludables de vida**: Aprenderás la importancia de mantener hábitos saludables en tu vida para reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general.
6. **Manejo de la incertidumbre y el miedo**: Desarrollarás estrategias para lidiar con la incertidumbre y el miedo que puedan desencadenar ansiedad en tu vida.
7. **Apoyo social y emocional**: Aprenderás la importancia del apoyo social y emocional en el manejo de la ansiedad, y cómo buscar y cultivar relaciones de apoyo en tu entorno.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

PRODUCT TEMPLATE

¿Cómo funciona el Plazo de Garantía?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio.Una vez solicitado el reembolso, se procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

Puedes iniciar el curso inmediatamente después de realizar la compra. Tendrás acceso a todos los módulos. 

Puedes estar tranquil@, tu información personal está 100% segura. 

Cuando realices el pago, te llegará un correo con las instrucciones para crear tu usuario y contraseña y poder acceder al curso.

No hay ningún tipo de peligro, el ambiente es totalmente seguro y autenticado

Qué Ocurre Después De Comprar El Curso
Página de pago 100% segura

Página de pago 100% segura, encriptada con certificado SSL de seguridad.

Comprueba tu email

Completa el pago y comprueba en tu email la dirección, usuario y contraseña.

Comienza a obtener resultados hoy mismo

Entrarás en la plataforma del curso y disfrutarás de todo el contenido para verlo a tu ritmo.

Votación de Estudiantes
4,7
5 Estrellas
90%
4 Estrellas
1%
3 Estrellas
0%
2 Estrellas
0%
1 Estrellas
0%
Inscripciones hasta

13 de julio

Curso Vive Sin Ansiedad
¡Solo quedan 7 Cupos Disponibles!

 o al llenar la capacidad de alumnos.

VER MÁS CURSOS EN LÍNEA
INSCRIBIRSE
¡Descubre cómo conseguir un abdomen plano en 15 días con nuestro curso! Aprende los mejores ejercicios y consejos para lograr un abdomen tonificado y definido. ¡No esperes más y empieza hoy mismo!
INSCRIBIRSE
¡Aprende cómo perder 3 kilos en solo 7 días con nuestro curso! Descubre cómo lograr tu objetivo de pérdida de peso de forma saludable y sostenible con nuestros consejos y recomendaciones. ¡Empieza hoy mismo!
INSCRIBIRSE
¡Aprende a entrenar tu cuerpo para obtener músculos de piedra! Este curso de entrenamiento de fitness te enseñará los mejores ejercicios para desarrollar un cuerpo fuerte y tonificado. ¡Aprovecha esta oportunidad para mejorar tu salud y tu figura!
INSCRIBIRSE
Aprende a vivir en calma con el curso Vive En Calma. Aprende técnicas de relajación, respiración y meditación para alcanzar un estado de calma y equilibrio. ¡Mejora tu bienestar y disfruta de la vida!