Curso Masterclass Twerking

¡Aprende a twerkear con el curso Masterclass Twerking! Esta clase te enseñará los pasos básicos para twerkear, así como técnicas avanzadas para mejorar tu estilo. ¡Aprende a twerkear con el curso Masterclass Twerking!
Curso Masterclass Twerking

El TWERKING es el arte de bailar con movimientos pélvicos sensuales. Esta exótica danza es hoy TENDENCIA MUNDIAL.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Mejorar tu seguridad a partir de una conexión con tu propio cuerpo y el movimiento.
  • Definir tus músculos de tal forma que te veas tonificada y magnéticamente atractiva.
  • Perder grasa a partir de los movimientos armónicos de tus caderas.
  • Desarrollar mayor flexibilidad, resistencia y fuerza en tu cuerpo para sentirte más sólida.
  • Corregir malas posturas, mejorando dolencias en diferentes lugares del cuerpo.
  • Divertirte con una serie de movimientos que activan tus niveles de endorfinas
  • Reducir los niveles de ansiedad y la probabilidad de deprimirte.
  • Desarrollar una práctica que disminuye la posibilidad de desarrollar Alzheimer.
  • Mejorar tu estética corporal, aumentando tus glúteos
  • Acceder al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

  • A partir de ejercicios prácticos que pueden motivarte a exigirte cada día más para que tengas un estado físico y un aspecto envidiable con ayuda de los siguientes módulos:
  • Presentación de la artista/bailarina.
  • Importancia del baile y del Twerk
  • Origen del Twerk.
  • Casos de éxito.
  • La preparación física: Calentamiento
  • Las bases del Twerk, movimientos básicos nivel principiante.
  • Movimiento básico 1: Bruk it up
  • Movimiento básico 2: Wine
  • Movimiento básico 3: Back it up.
  • Movimiento básico 1: Shake it

ACERCA DE LA PRODUCTORA

  • Desarrollado por SHOTTA GYAL, artista nacida en la provincia de Pinar del rio “Cuba”, reconocida en el Valle del Cauca por su fuerte trabajo como bailarina y docente de Pole Dance y Twerk.
  • Instructora profesional en las modalidades de Exoticpole and Stripplastic. Bailarina en un performance con compañías europeas como Rising Stars Cruceros. Atleta de competencia en el Pole Art Italy 2017, Rototom Sun Splash España 2017, Festival Fiura “Unirock” 2018, Cali 2018.
  • Actualmente, forma parte del colectivo multicultural “Pazifico Reggae” como artista y docente y se dedica a su más reciente proyecto Booty Dance Studio.

H2: Historia y origen del twerking
El twerking tiene raíces profundas en la cultura africana y ha evolucionado a lo largo de los años. exploraremos el origen y la historia del twerking, y su influencia en la actualidad.

H2: Técnicas básicas de twerking
Aprenderemos las técnicas fundamentales del twerking, incluyendo el movimiento de cadera, control del ritmo y la postura adecuada. Estas habilidades son esenciales para dominar el arte del twerking.

H2: Coreografía y pasos avanzados
nos adentraremos en coreografías más complejas y pasos avanzados de twerking. Aprenderemos a combinar movimientos y a crear secuencias fluidas y dinámicas.

H2: Estilo y expresión personal
Exploraremos cómo cada persona puede desarrollar su propio estilo de twerking y expresar su personalidad a través de este baile. Aprenderemos a incorporar elementos de otros estilos de baile y a hacer del twerking una forma de arte única.

H2: Técnica de twerk en pareja
nos enfocaremos en la técnica de twerk en pareja, incluyendo la sincronización de movimientos, la conexión con el/la compañero/a de baile y la creatividad en la interacción.

H2: Acondicionamiento físico y prevención de lesiones
Es crucial preparar el cuerpo para practicar twerking de forma segura y evitar lesiones. Aprenderemos ejercicios de acondicionamiento físico específicos para fortalecer los músculos necesarios para el twerking y a prevenir lesiones.

H2: Twerking como forma de empoderamiento
Finalmente, exploraremos el impacto del twerking como una forma de empoderamiento personal y colectivo. Analizaremos cómo el twerking puede ser una herramienta para la autoexpresión y la reivindicación de la sensualidad y la feminidad.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

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