Curso Supera el Duelo

Curso Supera el Duelo: Aprende a superar el duelo de una forma saludable. Descubre herramientas para afrontar el dolor y encontrar la paz interior. Una guía para ayudarte a superar el duelo de una forma saludable.
Curso Supera el Duelo

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Comprender cómo funciona tu cerebro y cómo aquellas reacciones emocionales y comportamentales; (Duelo) están determinadas por tus reacciones cognitivas.
  • Tener herramientas psicológicas para identificar los conceptos y creencias que has adquirido, con acciones saludables respecto a la pérdida de tu ser querido.
  • Comprender el impacto que tiene este sistema de creencias sobre tu cuerpo y tus emociones. (Enfermedades psicosomáticas)
  • Entender cómo puedes resignificar y canalizar (sublimar) estas emociones para alcanzar un estado de mayor tranquilidad.
  • Conservar un espacio afectivo que redimensione aquella persona que ya no está y puedas retomar el dominio de tu experiencia de vida y de tu realidad.
  • Adquirir la práctica regular de la técnica de los 5 pasos para impactar de manera sustancial y positiva la experiencia emocional de cualquier persona.
  • Estimular el pensamiento auto dirigido y disminuir los pensamientos automáticos o distorsionados.
  • Tener una herramienta permanente (Técnica de 5 pasos) y aplicable a todas las esferas de tu vida.
  • Contar con el acompañamiento de un profesional certificado; con herramientas teórico/prácticas para manejar el duelo ligado también a su historia personal.
  • Acceder a sesiones semanales de acompañamiento en vivo vía ZOOM.
  • Manejar de forma saludable y consiente tu propio proceso de duelo y apoyar mejor el proceso de duelo otras personas.
  • Contarás con una serie de recursos adicionales para profundizar y ampliar tu comprensión del proceso.
  • Brindarles a otros psicólogos la posibilidad de reestructurar su manejo terapéutico a partir de un conocimiento aplicado.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

 A cualquier persona, sin importar su edad o ideología, que haya experimentado la pérdida de un ser querido y tenga la disposición para volver a construirse y asumir su realidad de la mejor manera posible.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

  • Parte 1: Descripción del curso.
  • Parte 2: Proceso de acompañamiento.
  • Parte 3: Cómo funciona mi mente; esquema de pensamiento.
  • Parte 4: Cómo genero la interpretación de los eventos.
  • Parte 5: El proceso Consciente e Inconsciente.
  • Parte 6: Posturas para adoptar frente a los eventos de mi vida.
  • Parte 7: Cómo funcionan mis emociones.
  • Parte 8: Instrucciones para comenzar el trabajo
  • Parte 9: Material de trabajo.
  • Parte 10: Identificando las creencias.
  • Parte 11: Paso 1: Indagación inicial de la creencia.
  • Parte 12: Paso 2: Identificación del impacto de cada creencia en mí.
  • Parte 13: Paso 3: Cómo sería mi vida sin esa creencia.
  • Parte 14: Paso 4: Inversión de las creencias (4 formas).
  • Parte 15: Paso 5: Construcción de nuevas creencias.
  • Parte 16: Ejemplos completos de todo el trabajo.
  • Parte 17: Recomendaciones generales para realizar el trabajo.
  • Parte 18: Recursos adicionales para gestión de emociones.

– H2: Identificar el proceso de duelo
El primer paso para superar el duelo es entender en qué consiste este proceso y las etapas por las que se atraviesa.

– H2: Aprender a manejar las emociones
Durante el duelo, es fundamental aprender a reconocer y manejar las emociones que surgen, como la tristeza, la ira o la confusión.

– H2: Descubrir estrategias de afrontamiento
Se explorarán diferentes estrategias para afrontar el duelo de manera saludable y constructiva.

– H2: Reconocer el apoyo social y emocional
Se analizará la importancia de contar con el apoyo de familiares, amigos y profesionales durante el proceso de duelo.

– H2: Entender la importancia del autocuidado
Se discutirá la importancia de cuidar de uno mismo física y emocionalmente durante el proceso de duelo.

– H2: Reflexionar sobre el significado del duelo
Se invitará a reflexionar sobre el significado que el duelo tiene en la vida y cómo puede contribuir al crecimiento personal.

– H2: Proponer metas y proyectos futuros
Se explorará la importancia de establecer metas y proyectos para el futuro como parte del proceso de superación del duelo.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

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