Curso Reto Dieta en 24 horas

¡Aprende a perder peso en 24 horas con el curso Reto Dieta! Descubre cómo cambiar tu alimentación para obtener resultados rápidos y duraderos. ¡Aprende a comer saludablemente y a mantener tu peso ideal!
Curso Reto Dieta en 24 horas

¿Sabías que más del 90% de las personas que inician una dieta y la terminan abandonando después del primer mes? 

Ocurre porque el plan de alimentación es muy rígido. Con tanta presión física y psicológica es difícil de soportar. Con este MasterClass PUEDES CREAR TU PROPIA DIETA EN 24 HORAS. 

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

 

  • Crear una dieta en 24 HORAS DESDE TU CASA.
  • Revelar desde cero, estrategias fáciles de seguir.
  • Crearás el plan de alimentación de tus sueños en 24 horas.
  • Lograrás añadir tus antojos, llevando un estilo de vida saludable.
  • Aprenderás a diseñar una dieta sin sacrificios.
  • Conocerás las estrategias que utilizan famosos en su alimentación, comiendo hamburguesas, pizza, chocolate, pasteles, entre otros.
  • Incluir alimentos que de verdad te gustan y seguir perdiendo peso sin estancarte.
  • Llevar una alimentación sin dietas estrictas, insípidas o aburridas que solo te permiten comer vegetales.
  • Conocer estrategias poco reveladas de los entrenadores personales y nutricionistas, para hacer que sus asesorados pierdan peso más rápido.
  • Incluir las bebidas más recomendadas en un proceso de pérdida de grasa, para que tu logres tus objetivos más rápido.
  • Las mejores recomendaciones basadas es los estudios científicos más recientes, sobre la nutrición, la salud y el estilo de vida en general.
  • Acceder al certificado descargable avalado por Hotmart y Seminarios Online.

 

DESARROLLADOR POR:

 

  • Hamilton Montero, especialista en pérdida de grasa para mejorar la salud.
  • En su trayectoria, ha trabajado como asesor y entrenador de periodistas, escritores, empresarios, entre otras personalidades. Con más de 7 años de experiencia en el mundo deportivo, ha trabajado en algunos de los mejores gimnasios en Colombia.
  • Egresado de la facultad de Educación Física de la Universidad Pedagógica Nacional, Entrenador personal certificado, Diplomado en Entrenamiento Deportivo y Diplomado en Promoción de la Salud.

 

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

 

A través de los siguientes módulos prácticos:

  • Introducción al programa Crea Tu Dieta en 24 horas.
  • La Pirámide de la Nutrición.
  • Calcula tus calorías.
  • Calcula tus macronutrientes.
  • App para contar tus calorías.
  • Mide tus progresos.
  • Los 10 trucos para perder peso más rápido.
  • Las 5 razones por las que te estancas (Clase Complementaria)
  • El plato de Harvard
  • Bebidas en tu dieta
  • 5 claves para elegir tus alimentos
  • Identifica el tipo de hambre (Clase complementaria)
  • Mitos de la Nutrición (Clase Complementaria)
  • Entrenamiento para complementar tu dieta (Clase complementaria)
  • Pierde grasa durmiendo (Clase complementaria)

Importancia de una dieta balanceada

En se abordará la importancia de una dieta equilibrada para mantener la salud y el bienestar.

Planificación de comidas

Se enseñará la importancia de planificar las comidas para asegurar una alimentación adecuada durante las 24 horas.

Selección de alimentos saludables

Se discutirán los alimentos recomendados para incluir en la dieta de 24 horas y los beneficios que aportan al organismo.

Control de porciones y raciones

Se brindarán consejos para controlar las porciones de comida y mantener un equilibrio en la alimentación a lo largo del día.

Hidratación adecuada

Se detallará la importancia de mantenerse hidratado durante el curso y los efectos positivos que tiene en el cuerpo.

Actividad física complementaria

Se abordará la importancia de combinar la dieta con la actividad física para obtener mejores resultados en 24 horas.

Manejo del hambre emocional

Se ofrecerán estrategias para manejar el hambre emocional y evitar comer de manera descontrolada durante el curso.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

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¿Cómo funciona el Plazo de Garantía?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio.Una vez solicitado el reembolso, se procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

Puedes iniciar el curso inmediatamente después de realizar la compra. Tendrás acceso a todos los módulos. 

Puedes estar tranquil@, tu información personal está 100% segura. 

Cuando realices el pago, te llegará un correo con las instrucciones para crear tu usuario y contraseña y poder acceder al curso.

No hay ningún tipo de peligro, el ambiente es totalmente seguro y autenticado

Qué Ocurre Después De Comprar El Curso
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