Curso Músculos de Piedra – Nutrición Fitness

Curso Músculos de Piedra – Nutrición Fitness. Aprende a construir músculos de piedra con el curso de nutrición fitness. Obtén conocimientos sobre nutrición, entrenamiento y suplementos para lograr tus objetivos de fitness. ¡Aprende a construir tu cuerpo de piedra!
Curso Músculos de Piedra - Nutrición Fitness

“La nutrición y el balance alimenticio indicado para aumentar tu masa muscular”

Muchos quieren potencializar su nutrición para tener músculos más grandes y firmes, a través de un proceso llamado “Hipertrofia” (Crecimiento de las células musculares).

Si buscas sentirte saludable y realmente fuerte, con este MasterClass MUSCULOS DE PIEDRA NUTRICIÓN FITNESS tendrás el conocimiento sobre la ALIMENTACIÓN que necesitas para ganar masa muscular.

Conoce las rutinas de alimentación indicada, los hábitos, los suplementos, el entrenamiento y el balance perfecto para lograr una verdadera transformación que te hará sentir “saludable y fuerte como una roca”.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

 
– Aprender cómo alimentarte correctamente para ganar masa muscular.
– Saber cuáles son los mejores suplementos para ganancia muscular.
– Comprender los fundamentos básicos y cómo funcionan los sistemas de energía.
– Conocer cuántos carbohidratos consumir para construir músculo y no grasa.
– Saber cuánta proteína es necesaria para alcanzar tus objetivos en ganancia muscular.
– Entender qué es y cómo funciona el balance calórico.
– Diseñar tu propio plan de nutrición enfocado a ganancia muscular sin ganar grasa.
– Tener claridad en cuántas calorías consumir de acuerdo con tus objetivos.
– Saber qué comer Antes, Durante y Después de hacer ejercicio.
– Aprender cuáles suplementos funcionan y cuáles no.
– Saber qué factores pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento deportivo.
– Tener una correcta alimentación para aumentar la masa muscular.
– Calcular las calorías y macronutrientes (carbohidratos, grasas, proteínas) según objetivos.
– Capitalizar este conocimiento para generar ingresos asesorando a otros.
– Acceder al certificado avalado por Hotmart y SeminariosOnline.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

 
– A partir de una manera sencilla donde encuentras los sistemas de energía, cuántas kcal consumir para llegar a tu objetivo, número de proteínas, carbohidratos y grasas para alcanzar esas metas que te propusiste el año pasado y que no has cumplido aún.
– Aplica tanto para MUJERES Y HOMBRES, PRINCIPIANTES O AVANZADOS, ENTRENADORES O PERSONAS que quieran obtener resultados increíbles en ganancia muscular a partir de las siguientes temáticas:

**Módulos:**

1. BIOENERGÉTICA DEL EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO
– Sistemas de energía
– Depleción y reposición de sustratos
– Aplicación de los sistemas de energía
2. SALUD Y LOS FACTORES NUTRICIONALES BÁSICOS
3. ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA POTENCIAR EL RENDIMIENTO
4. PAPEL DE LOS ENTRENADORES PERSONALES EN RELACIÓN CON LA NUTRICIÓN
5. EVALUACIÓN DE LA DIETA
– Energía
– Nutrientes
– Aumento de peso
– Pérdida de peso
6. SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS

ACERCA DE LOS PRODUCTORES:

 

  • Desarrollado por UNITED FITNESS CENTER, la empresa más grande de Latinoamérica de Certificaciones presenciales y online en esta categoría.
  • Han capacitado a más de 100,000 personas, muchos de ellos emprendedores, entrenadores o simplemente personas que quieren aprender cómo llevar sus entrenamientos y vida fitness a otro nivel.
  • Más de 260 Certificaciones presenciales en México, USA, España, Bulgaria, Costa Rica, Colombia, Guatemala, Argentina, Uruguay, Chile y Ecuador. Cuenta con un equipo multidisciplinario de especialistas en diferentes áreas del fitness, deporte y nutrición.

Anatomía y fisiología muscular


El conocimiento profundo de la estructura y funcionamiento de los músculos es fundamental para entender cómo trabajarlos de manera efectiva y segura.

Nutrición para el desarrollo muscular


Una dieta adecuada es esencial para maximizar el crecimiento y fortalecimiento muscular, así como para mantener la energía necesaria para los entrenamientos.

Entrenamiento de fuerza


El levantamiento de pesas y otros ejercicios de resistencia son fundamentales para aumentar la masa muscular, mejorar la fuerza y prevenir lesiones.

Descanso y recuperación


El descanso adecuado es crucial para permitir que los músculos se reparen y crezcan después del entrenamiento.

Suplementación deportiva


El uso de suplementos como proteínas, creatina y aminoácidos puede ser beneficioso para optimizar el desarrollo muscular.

Prevención de lesiones


Aprender a realizar ejercicios de forma segura y a reconocer las señales de advertencia de lesiones es esencial para evitar contratiempos en el entrenamiento.

Planificación de entrenamiento


Diseñar un programa de entrenamiento personalizado y progresivo es esencial para lograr resultados consistentes y evitar estancamientos.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

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¿Cómo funciona el Plazo de Garantía?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio.Una vez solicitado el reembolso, se procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

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