Curso Músculos De Piedra – Entrenamiento Fitness

¡Aprende a entrenar tu cuerpo para obtener músculos de piedra! Este curso de entrenamiento de fitness te enseñará los mejores ejercicios para desarrollar un cuerpo fuerte y tonificado. ¡Aprovecha esta oportunidad para mejorar tu salud y tu figura!
Curso Músculos de Piedra - Entrenamiento Fitness

Entrenamiento y balance perfecto para que te sientas fuerte como una roca

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Aprender a realizar tu propio programa de entrenamiento, enfocado en ganancia muscular.
  • Escoger cuáles son los ejercicios que más te servirán de acuerdo con tus objetivos.
  • Aprender el número de repeticiones, series y transiciones que necesitas para aumentar tu musculatura.
  • Conocer todo sobre los microciclos y macrociclos de entrenamiento para ganar masa muscular.
  • Alcanzar tus objetivos estéticos o de salud de una manera correcta y sostenible.
  • Aprender cómo diseñar un programa de entrenamiento para el objetivo que buscas y potencializar al máximo tus resultados o los de tus clientes.
  • Hacer adaptaciones para personas en condiciones especiales.
  • Desarrollar entrenamientos especializados para los atletas, personas sedentarias o para ti mismo de acuerdo a tu edad y sexo.
  • Iniciarse en una disciplina que te puede servir para entrenar a otros y generar ingresos.
  • Acceder el certificado descargable de HOTMART y SEMINARIOSONLINE.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

  • En este MasterClass, conocerás la forma correcta para ejecutar los ejercicios más importantes. Aplica tanto para mujeres y hombres, principiantes o avanzados, entrenadores o personas que quieran obtener resultados increíbles con las siguientes temáticas:
  • Estructura y función de los sistemas corporales.
  • Biomecánica del ejercicio resistido.
  • Diferencias por edad y sexo.
  • Adaptaciones del entrenamiento de hipertrofia (aumento de masa muscular).
  • Evaluación del estado de salud del cliente.
  • Diseño de programa de entrenamiento de Hipertrofia.

ACERCA DE LOS PRODUCTORES:

  • Desarrollado por UNITED FITNESS CENTER, la empresa más grande de Latinoamérica de Certificaciones presenciales y online en esta categoría.
  • Han capacitado a más de 100,000 personas, muchos de ellos emprendedores, entrenadores o simplemente personas que quieren aprender cómo llevar sus entrenamientos y vida fitness a otro nivel.
  • Más de 260 Certificaciones presenciales en México, USA, España, Bulgaria, Costa Rica, Colombia, Guatemala, Argentina, Uruguay, Chile y Ecuador. Cuenta con un equipo multidisciplinario de especialistas en diferentes áreas del fitness, deporte y nutrición.

1. Anatomía y Funcionamiento de los Músculos


En se explorará la estructura y función de los músculos, incluyendo cómo se contraen, relajan y se desarrollan a través del entrenamiento.

2. Ejercicios de Fortalecimiento Muscular


Se presentarán una variedad de ejercicios destinados al fortalecimiento de diferentes grupos musculares, con énfasis en la técnica correcta y el uso de equipo apropiado.

3. Nutrición para el Desarrollo Muscular


Se discutirá la importancia de la nutrición en el desarrollo muscular, incluyendo la cantidad de proteína necesaria, la importancia de los carbohidratos y la hidratación adecuada.

4. Entrenamiento de Resistencia


se centrará en el entrenamiento de resistencia, incluyendo el uso de peso corporal, pesas y máquinas de ejercicio para fortalecer los músculos.

5. Prevención de Lesiones Musculares


Se abordarán las estrategias para prevenir lesiones musculares durante el entrenamiento, incluyendo el calentamiento adecuado, el estiramiento y el descanso adecuado.

6. Planificación de Rutinas de Ejercicio


Se presentarán estrategias para diseñar rutinas efectivas de ejercicio, incluyendo la combinación de ejercicios de fuerza, resistencia y flexibilidad para un desarrollo muscular equilibrado.

7. Psicología del Entrenamiento Fitness


Se explorarán aspectos psicológicos del entrenamiento fitness, incluyendo la motivación, la superación de retos y la importancia de mantener una actitud positiva.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

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¿Cómo funciona el Plazo de Garantía?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio.Una vez solicitado el reembolso, se procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

Puedes iniciar el curso inmediatamente después de realizar la compra. Tendrás acceso a todos los módulos. 

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