Curso Fitness en 60 Días

¡Mejora tu salud y tu figura con el curso de fitness en 60 días! Aprende ejercicios y técnicas de entrenamiento para mejorar tu condición física y alcanzar tus metas de fitness. ¡Aprovecha ahora y empieza tu camino hacia una vida más saludable!
Curso Fitness en 60 Días

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

 ¿Sabías que para el 2016 más de 1900 millones de adultos de 18 o más años tenían sobrepeso? Esto representa el 39% de las personas adultas de 18 o más años y el 13% de ellas con obesidad a nivel mundial. Esta cifra sigue creciendo con los años.La mayoría de la población mundial vive en países donde el sobrepeso y la obesidad se cobran más vidas de personas que la misma desnutrición o la escasez de alimento.¿Estás cansado del sedentarismo, te hace falta actividad física o quieres mejorar tu salud, pero no tienes tiempo suficiente?¿Has llegado al límite y quieres un cambio definitivo en tu vida, pero no tienes las herramientas o no sabes por dónde empezar?Con el ánimo de atender a esta gran necesidad, hemos diseñado esta MasterClass donde lograrás:

  • Empezar tu camino para salir del sedentarismo de una manera sencilla.
  • Reducir la grasa corporal, mejorar tu resistencia cardiovascular y tu flexibilidad.
  • Fortalecer tu masa muscular en 8 semanas, entrenando solamente 15 minutos al día.
  • Mejorar tus hábitos alimenticios gracias a una guía completa y bien explicada
  • Qué alimentos funcionan y cuales no para conseguir tus objetivos.
  • Aprender rutinas de entrenamiento que se ajustan a tu nivel.
  • Mejorar tu condición física y tu salud general para mantener esos resultados en el tiempo.
  • Mantener esos resultados gracias a la progresión semanal que estructuramos para ti.
  • Eliminar la sensación de estar fuera de forma con poca fuerza, energía y desmotivación.
  • Sacarle más provecho a sus días ocupados de una manera simple y descomplicada.
  • Podrás salir del sedentarismo/inactividad en tan solo 60 días/8 semanas

 Desarrollado por GECO CORREAL – Entrenador Personal y Asesor Nutricional con más de 7 años de experiencia y cientos de clientes beneficiados y casos exitosos en el campo de la “Recomposición Corporal (ganancia de masa muscular y pérdida de peso y reducción de porcentajes de grasa corporal) Certificado de ECEP (Escuela de Capacitación de Entrenadores Personales).Su frase más representativa es: “Sin Excusas” – Porque siempre hay una forma de lograrlo, lo importante es querer conseguirlo y tomar acción. 

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

 En el contenido del curso encontraras 9 VIDEOS con un módulo introductorio y 8 lecciones semana a semana presentados de la siguiente manera:

  • Lección 1: – Video con la introducción al curso y la guía nutricional. (alimentación adecuada durante las 8 semanas con resultados asegurados).
  • Lección 2: Semana 1 a la 4. Rutina por 7 días, (lunes a domingo de la semana 1), la rutina 2 serían los siguientes 7 días y así sucesivamente hasta completar las 4 semanas.
  • Lección 3: Encontrarás tus rutinas de la semana 5 a la 8. Se deben (ejecutadas de la misma manera que las de las semanas 1 a la 4)

Recuerda que cada rutina dura solamente 15 minutos. Si sientes que tienes energía de sobra, puedes repetir las rutinas más de una vez en un mismo día.

**Nutrición y dieta balanceada**
En se abordarán los principios básicos de una alimentación saludable y equilibrada, así como la importancia de llevar una dieta adecuada para lograr los objetivos de fitness en 60 días.

**Entrenamiento cardio**
Se presentarán distintos tipos de entrenamientos cardiovasculares, sus beneficios y la forma de incorporarlos de manera efectiva en el plan de fitness.

**Rutinas de ejercicios**
Se detallarán distintas rutinas de ejercicios para trabajar diferentes grupos musculares, con énfasis en el desarrollo de fuerza, resistencia y flexibilidad.

**Mentalidad y motivación**
Se abordará la importancia de la actitud mental positiva y la motivación para mantener el compromiso con el curso de fitness en 60 días.

**Descanso y recuperación**
Se explicará la relevancia del descanso y la recuperación en el proceso de entrenamiento, así como estrategias para optimizar estos aspectos.

**Suplementos y recursos adicionales**
Se comentarán los suplementos y recursos que pueden complementar el programa de fitness, enfocándose en su seguridad y eficacia.

**Medición de resultados**
Se presentarán herramientas de medición de progreso y resultados, así como la importancia de evaluar el desempeño y ajustar el plan según sea necesario.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

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¿Cómo funciona el Plazo de Garantía?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio.Una vez solicitado el reembolso, se procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

Puedes iniciar el curso inmediatamente después de realizar la compra. Tendrás acceso a todos los módulos. 

Puedes estar tranquil@, tu información personal está 100% segura. 

Cuando realices el pago, te llegará un correo con las instrucciones para crear tu usuario y contraseña y poder acceder al curso.

No hay ningún tipo de peligro, el ambiente es totalmente seguro y autenticado

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