Curso Embarazo Feliz y Saludable

¡Aprende a disfrutar tu embarazo! Curso Embarazo Feliz y Saludable te ayuda a prepararte para la llegada de tu bebé. Aprende cómo cuidar tu salud, cómo alimentarte adecuadamente y cómo disfrutar tu embarazo. ¡No te pierdas esta oportunidad!
Curso Embarazo Feliz y Saludable

¿Sabías que un 65% de las enfermedades congénitas se pueden evitar con una correcta alimentación durante el embarazo?

Está clínicamente comprobado que la etapa más vulnerable e importante de la mujer es el embarazo. Durante este periodo no solo se incrementan las necesidades energéticas, de Macronutrientes y Micronutrientes sino también es imprescindible mezclar acertadamente 6 grupos principales de alimentos en su dieta diaria.
Todo ello, junto a un buen estilo de vida en donde estén presentes las actividades físicas, el autocontrol, conciencia del compromiso y el apoyo de quienes rodean a la gestante, ayudarán a disminuir seriamente los factores de riesgo comunes en el embarazo, promoviendo las bases necesarias para una gestación feliz y saludable.
Hemos creado un MasterClass para que tengas un embarazo feliz y saludable. Dirigido a todas esas mujeres que necesitan vivir esta etapa importante de sus vidas. 

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

 

  • Comprender los cambios más importantes en tu cuerpo durante el embarazo y cómo manejarlos.
  • Calcular cuánto peso debes ganar durante el embarazo.
  • Desmentir creencias populares y mitos relacionadas con esta sensible etapa de la vida.
  • Saber los Requerimientos Nutricionales Necesarios por Trimestres.
  • Equilibrar los Nutrientes por ingesta de alimentos que pueden mejorar significativamente tu salud.
  • Evitar las molestias más habituales durante el embarazo.
  • Establecer patrones de buena alimentación por el resto de tu vida.

 

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

 
A través de un Programa específico y especializado con 21 PASOS MAGISTRALES:

  • ¿Por qué es tan importante una buena alimentación?
  • Saber los cambios Fisiológicos durante el embarazo.
  • ¿Cuánto peso debes ganar?
  • Evaluar desde una mirada clínica los Mitos populares.
  • Aprender cómo debe ser la Nutrición antes del embarazo.
  • Reconocer la importancia de la energía.
  • Determinar la importancia de los Carbohidratos.
  • Analizar la importancia de las Proteínas.
  • Aprender la importancia de los Ácidos Grasos esenciales.
  • Comprender la importancia de los Minerales.
  • Identificar la importancia de Vitaminas Liposolubles e Hidrosolubles.
  • Determinar la importancia de la fibra.
  • Evaluar la importancia de una buena hidratación.
  • Observar la función de las 5 comidas al día.
  • Ejemplo de Menús saludables con las 5 comidas al día durante un mes.
  • Conocer las posibles alteraciones durante el embarazo.
  • Cómo prevenir las molestias más comunes durante el embarazo.
  • Aprender Ejercicios prácticos y saludables durante el embarazo.
  • Resumen de los 10 consejos de oro en la etapa gestacional.

 

ACERCA DEL PRODUCTOR:

 

  • Desarrollado por YHEISSON HENRÍQUEZ, CEO y Fundador de Sector Saludable. Tecnólogo Cardiopulmonar, egresado de la Universidad de Carabobo (UC) en Venezuela. Además, nutricionista graduado en la Universidad Autónoma de México (UNAM). Especialista en Electroencefalografía (Con experiencia en la Ciudad Hospitalaria Dr. Enrique Tejera y Policlínicas Elohim) y también con especialidad en Control de Obesidad y Sobrepeso. Con experiencia en Venezuela y Ecuador.

1. **Importancia del cuidado prenatal:**
El cuidado adecuado durante el embarazo es esencial para la salud tanto de la madre como del bebé. Durante este curso, se analizarán las diversas maneras en que se puede garantizar un embarazo saludable.

2. **Nutrición y dieta durante el embarazo:**
La alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo del feto y en el bienestar de la madre. Se abordarán pautas nutricionales específicas para cada etapa del embarazo.

3. **Ejercicio y actividad física recomendada:**
Mantenerse activa durante el embarazo puede aportar numerosos beneficios para la madre y el bebé. En este curso, se proporcionarán pautas apropiadas de actividad física para cada trimestre del embarazo.

4. **Control y seguimiento médico:**
Es crucial mantener un monitoreo constante de la salud durante el embarazo. Se discutirá la importancia de las visitas regulares al médico y las pruebas necesarias durante esta etapa.

5. **Preparación para el parto:**
Se tratará en detalle la importancia de la preparación mental y física para el momento del parto. Se abordarán técnicas de relajación, respiración y otras estrategias para afrontar el trabajo de parto.

6. **Cuidado infantil y posparto:**
El cuidado del recién nacido y la recuperación de la madre después del parto son aspectos fundamentales que se abordarán en este curso.

7. **Apoyo emocional y psicológico durante el embarazo:**
El embarazo puede generar una serie de emociones y cambios en la mujer. Se explorarán estrategias para gestionar el estrés, la ansiedad y los cambios emocionales que pueden surgir durante este período.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

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