Curso Baile: Atractiva Y Sexy Con Twerking

Aprende a bailar de forma atractiva y sexy con el curso de twerking. Aprende los pasos básicos y avanzados para lucir increíble en la pista de baile. ¡Aprende a mover tu cuerpo con estilo!
Curso Baile: Atractiva y Sexy con Twerking

¿Te gustaría sentirte más atractiva y sexy, sentirte más cómoda y libre para expresarte con tu cuerpo y fortalecer tu relación de pareja?

En este MASTER CLASS ATRACTIVA Y SEXY CON TWERKING, aprenderás paso a paso y desde cero diferentes movimientos de baile y coreografías que te ayudarán a conectarte con tu feminidad, mejorar tu autoestima y sentirte mucho más atractiva. Aquí encontrarás rutinas de baile para armonizar tu cuerpo y sentirte más segura, además, mejorarás tu postura y coordinación.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

  • Aprenderás un ritmo único, sensual e incomparable, en donde disfrutarás y te ejercitarás al mismo tiempo.
  • Conocerás que al bailar twerking los glúteos no solo se mantienen fuertes: también se propicia que tu cola se eleve, mejorando su apariencia y haciéndola más atractiva.
  • Aprenderás a conectarte y sentirte mejor con tu cuerpo.
  • Dirás adiós a los complejos y le darás rienda suelta a lo que sientes para comunicarlo y expresarlo a través del baile
  • Aprenderás a convertir tu sensualidad en arte.
  • Quemarás grasa y tonificarás tu cola, piernas, abdomen y espalda baja, y lo mejor es que lo harás mientras te diviertes.
  • Aprenderás a sentirte más atractiva y a ser más segura de ti misma, con los pasos y coreografías.
  • Romperás con las represiones sociales y barreras que como mujer te son impuestas por la sociedad.
  • Te divertirás con una serie de movimientos y coreografías que ayudarán a elevar tu nivel de endorfinas, reduciendo el estrés y mejorando tu estado de ánimo.
  • Realizarás movimientos que aumentarán la circulación y tonificación de tu zona pélvica, lo que te ayudará a mejorar tus relaciones íntimas, disminuir los dolores menstruales y atenuar los síntomas asociados a la menopausia.
  • Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

  • Video 1 – Bienvenida.
  • Video 2 – Calentamiento.
  • MÓDULO 1: PASOS BÁSICOS.
    • Video 3 – Introducción.
    • Video 4 – Primer Paso Básico – SHAKE.
    • Video 5 – Segundo Paso Básico – WINE.
    • Video 6 – Tercer Paso Básico – JIGGLE.
    • Video 7 – Cuarto Paso Básico – TIK TOK.
    • Video 8 – Combinemos los Pasos Básicos.
    • Video 9 – Coreografía con Pasos Básicos.
  • MÓDULO2: PASOS BÁSICOS CON VARIACIONES.
    • Video 10 – Introducción.
    • Video 11 – Variaciones SHAKE.
    • Video 12 – Variaciones WINE.
    • Video 13 – Variaciones JIGGLE.
    • Video 14 – Variaciones TIK TOK.
    • Video 15 – Combinemos los Pasos Básicos y sus variaciones.
    • Video 16 – Coreografía con Pasos Básicos y sus variaciones.
  • MÓDULO 3: POSICIÓN PIRÁMIDE Y 6 APOYOS.
    • Video 17 – Introducción.
    • Video 18 – Los 4 Pasos Básicos en Posición Pirámide.
    • Video 19 – Combinemos los 4 Pasos Básicos en las posiciones de Diamante y Pirámide.
    • Video 20 – Posición 6 Apoyos.
    • Video 21 – Combinación Pirámide y 6 Apoyos con Música.
    • Video 22 – Coreografía con las Posiciones Pirámide y 6 Apoyos.
  • MÓDULO 4: COREOGRAFÍAS.
    • Video 24 – Coreografía Día 1.
    • Video 25 – Coreografía Día 2.
    • Video 26 – Coreografía Día 3 + Paso Intermedio (Cuadrado).
    • Video 27 – Coreografía Día 4 + Paso Intermedio (Escalera).
    • Video 28 – Coreografía Día 5 (Nivel Intermedio).
  • MÓDULO 5: BONUS.
    • Video 29 – BONO 1 – Booty Clap (Paso Intermedio Avanzado).
    • Video 30 – BONO 2 – Disociación de Glúteos (Ejercicios Prácticos).
    • Video 31 – Felicitaciones y Finalización del Curso.

ACERCA DE LA PRODUCTORA

  • Desarrollado por LAURA BEDOYA, Profesional en Danza de la Universidad Distrital de Colombia y Profesora de Twerking.
  • Desde hace más de 3 años, es instructora en la Academia Ritmo Vivo en la ciudad de Bogotá, en donde ha enseñado a cientos de mujeres de todas las edades desde adolescentes hasta mujeres mayores de 50 años.
  • Su metodología de enseñanza la ha convertido en un referente en el sector y le ha valido diferentes reconocimientos a nivel Bogotá y a nivel nacional.

Historia del Twerking


historia del twerking aborda el origen y evolución de esta forma de baile, desde sus raíces en las danzas africanas hasta su popularidad en la cultura contemporánea.

Técnicas y movimientos básicos


se enfoca en enseñar los movimientos fundamentales del twerking, así como las técnicas para ejecutarlos correctamente y de manera segura.

Vestimenta adecuada


La vestimenta es parte fundamental del baile twerking, cubre las prendas recomendadas y la importancia de la vestimenta en la expresión artística del baile.

Ejercicio y calentamiento


Antes de realizar twerking, es importante realizar ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo. proporciona ejemplos de rutinas de ejercicio y calentamiento específicas para el twerking.

Expresión corporal y sensualidad


El twerking es un baile que requiere de una fuerte expresión corporal y sensualidad. explora la importancia de la conexión mente-cuerpo en el twerking y cómo incorporar la sensualidad de forma respetuosa.

Coreografías y secuencias de baile


En se enseñan coreografías y secuencias de baile para practicar y desarrollar habilidades en el twerking, incluyendo combinaciones de movimientos y transiciones fluidas.

Etiqueta y respeto en el baile


El twerking es una forma de expresión artística que debe realizarse con respeto hacia uno mismo y los demás. aborda la importancia de la etiqueta y el respeto en el contexto del baile twerking.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

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¿Cómo funciona el Plazo de Garantía?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio.Una vez solicitado el reembolso, se procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

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