Curso Abdomen Plano en 15 Días

¡Descubre cómo conseguir un abdomen plano en 15 días con nuestro curso! Aprende los mejores ejercicios y consejos para lograr un abdomen tonificado y definido. ¡No esperes más y empieza hoy mismo!
Curso Abdomen Plano en 15 Días

¿Sabías que un abdomen plano no se logra 100% en un gimnasio?

Si eres de las personas que hacen abdominales TODOS los días y no logras marcarlo o bajar tu abdomen, ¡este MasterClass es para ti!

Nuestro abdomen se construye en un 70% en nuestra COCINA, un 20% EN EL GIMNASIO y un 10% TIENE MUCHO QUE VER CON NUESTRA MENTALIDAD!

Con este reto, encontrarás TODAS LAS HERRAMIENTAS para lograr el balance perfecto y lo mejor de todo, te llevamos de la mano por el proceso donde ¡YA NO ESTARÁS SOLO! 

¿QUÉ LOGRARÁS CON ESTE RETO?

 

  • Bajar medidas en todo tu cuerpo y sorprenderte con los resultados.
  • Desinflamar tu abdomen y cambiar tu apariencia.
  • Mejorar tus hábitos de alimentación con buenas prácticas nutricionales.
  • Iniciar un proceso que incluya un estilo de vida más saludable y activo.
  • Mejorar tu condición física para rendir al máximo en todas tus actividades.
  • Tener rutinas súper cortas, de pocos minutos al día para acelerar tu metabolismo.
  • Activar ideas prácticas y baratas de alimentación saludable.
  • Todo en un pack: NUTRICIÓN + COACH EN HÁBITOS + PERSONAL TRAINNER.
  • Chat 24/7 con atención personalizada.
  • Charlas grabadas:
    • Saber cómo interpretar el etiquetado de alimentos
    • Aprender cómo se acelera tu metabolismo
    • Entender cuál es el origen de tus antojos y como eliminarlos.
  • Tener acceso al canal de Telegram para llevar un control personalizado.
  • Monitoreo de fotos y medidas para que tengas tu proceso desde cerca
  • Chat ilimitado por Telegram para ver tus dudas y preguntas.

 

¿CÓMO LO LOGRAREMOS?

 

  • 1. RECONOCE TU ESTADO ACTUAL: Explicación de la metodología del reto y cómo tomarte las fotos y medidas para llevar tu control; “lo que no se mide no se controla”
  • 2. POSTURAS CORRECTAS: Con explicaciones básicas para evitar lesiones posteriores.
  • 3. RUTINAS HIT: De 8-20 minutos para acelerar tu metabolismo mientras quemas grasa abdominal.
  • 4. PROGRAMA DE COMIDA PARA 1 DÍA (Descargable): Técnica para aplanar tu abdomen y desinflamar (Recetas económicas y fáciles de hacer)
  • 5. SECRETO PARA QUEMAR MÁS GRASA AL ENTRENAR: Receta de té termogénico quema grasa.
  • 6. GUÍA DE ALIMENTACIÓN: para generar hábitos saludables y quemar grasa.
  • 7. CUADRO EN EXCEL: Para control de medidas cada 8 días
  • 8. 4 PODCAST SOBRE TEMAS PARA MANTENER UNA MENTE FITNESS: Trabaja en ese 10% de mentalidad y derriba mitos aprendidos en cuanto a la alimentación y tu cuerpo.
  • 9. 4 RETOS DE ALIMENTACIÓN (15 días): Dirigido a MUJERES DE 25 A 45 AÑOS que quieran mejorar su alimentación y bajar % de grasa corporal, con poco tiempo disponible.

Dieta balanceada

En se abordarán los principios básicos de una dieta equilibrada que promueva la reducción de grasa abdominal.

Ejercicios específicos

Se enseñarán una serie de ejercicios diseñados para fortalecer la musculatura del abdomen y reducir la grasa localizada en esa zona.

Importancia del descanso

Se explicará la importancia de un adecuado descanso para la recuperación muscular y la regulación de hormonas relacionadas con el metabolismo de grasas.

Control del estrés

Se analizará la relación entre el estrés y la acumulación de grasa abdominal, así como estrategias para reducirlo.

Eliminación de alimentos procesados

Se hará hincapié en la importancia de eliminar de la dieta aquellos alimentos procesados que contribuyen a la acumulación de grasa abdominal.

Hidratación adecuada

Se explicará la importancia de una adecuada hidratación en el proceso de reducción de grasa abdominal y se brindarán pautas para lograrla.

Suplementos naturales

Se mencionarán algunos suplementos naturales que pueden contribuir a la reducción de grasa abdominal, siempre acompañados de una dieta balanceada y ejercicios adecuados.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

EL CURSO INCLUYE:

Además recibirás un certificado como reconocimiento por haber finalizado todas las lecciones

PRODUCT TEMPLATE

¿Cómo funciona el Plazo de Garantía?

El Plazo de Garantía es el período que tienes para pedir el reembolso integral del valor que pagaste por tu compra, cuando el producto no te sea satisfactorio.Una vez solicitado el reembolso, se procesa automáticamente en hasta 5 días. Para pagos con solicitud de pago, necesitarás informar una cuenta bancaria para recibir el dinero. Pasados los 5 días, el valor podrá ser identificado en tu cuenta en hasta 7 días hábiles. Ya el reembolso en la factura de la tarjeta de crédito varía de acuerdo con el medio de pago utilizado y puede reflejarse en la factura actual o en la siguiente.

Puedes iniciar el curso inmediatamente después de realizar la compra. Tendrás acceso a todos los módulos. 

Puedes estar tranquil@, tu información personal está 100% segura. 

Cuando realices el pago, te llegará un correo con las instrucciones para crear tu usuario y contraseña y poder acceder al curso.

No hay ningún tipo de peligro, el ambiente es totalmente seguro y autenticado

Qué Ocurre Después De Comprar El Curso
Página de pago 100% segura

Página de pago 100% segura, encriptada con certificado SSL de seguridad.

Comprueba tu email

Completa el pago y comprueba en tu email la dirección, usuario y contraseña.

Comienza a obtener resultados hoy mismo

Entrarás en la plataforma del curso y disfrutarás de todo el contenido para verlo a tu ritmo.

Votación de Estudiantes
4,7
5 Estrellas
90%
4 Estrellas
1%
3 Estrellas
0%
2 Estrellas
0%
1 Estrellas
0%
Inscripciones hasta

13 de julio

Curso Abdomen Plano en 15 Días
¡Solo quedan 7 Cupos Disponibles!

 o al llenar la capacidad de alumnos.

VER MÁS CURSOS EN LÍNEA
INSCRIBIRSE
Aprende a realizar terapia respiratoria en casa con nuestro curso. Aprende a realizar técnicas de respiración, ejercicios de respiración y más. Mejora tu salud respiratoria con nuestro curso de terapia respiratoria en casa.
INSCRIBIRSE
Aprende a usar la hipnosis y la meditación para alcanzar el éxito. Este curso te enseñará técnicas prácticas para mejorar tu vida y alcanzar tus metas. ¡Descubre cómo la hipnosis y la meditación pueden ayudarte a lograr el éxito!
INSCRIBIRSE
¡Aprende a cuidar tu salud mental y física con el curso Mente Sana en Cuerpo Sano! Descubre cómo mejorar tu bienestar y disfrutar de una vida saludable. ¡Mejora tu calidad de vida hoy!
INSCRIBIRSE
Aprende a mejorar tu bienestar con el curso de yoga. Esta clase te enseñará técnicas de respiración, posturas y meditación para alcanzar un estado de relajación y equilibrio. ¡Mejora tu salud y bienestar con el curso de yoga!