Curso 30 Claves Para Superar Tus Adicciones

¡Aprende a superar tus adicciones con el curso 30 Claves Para Superar Tus Adicciones! Descubre cómo controlar tus adicciones y mejorar tu calidad de vida con estrategias prácticas y efectivas. ¡Empieza hoy mismo!
Curso 30 Claves Para Superar Tus Adicciones

Según un estudio de las naciones Unidas, más de 35 millones de personas sufren trastornos por el uso de drogas y esta cifra aumenta exponencialmente en otro tipo de adicciones.

Con el programa 30 CLAVES PARA SUPERAR TUS ADICCIONES, Conoce las motivaciones subconscientes que las generan.Aprende además, cómo manejar la adicción digital y otras cómo el juego, el cigarrillo, el alcohol o las compras compulsivas.Aplica herramientas para reducir la sensación de ansiedad y supera los comportamientos indeseables para que seas más productivo, eliminando estos hábitos.No desperdicies tu vida y tu dinero. Recupera tu salud 

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

 Manejarás situaciones que cultivan el mal hábito: Soledad, amistades y más.Crearás conciencia de los actos que haces mecánicamente.Conocerás los mecanismos que usa el hábito para normalizar su actividad y hacerse sostenible por años.Aprenderás la clave para resistir el impulso a la satisfacción inmediata.Llenarás la sensación de vacío que queda al dejar un vicio o adicción.Enfocarás la mente para la toma de una decisión definitiva libre de autoengaños.Cultivarás la sensación de rechazo al mal hábito o adicción.Rediccionarás la corriente de deseo y placer del vicio hacia otra actividad.Aprendarás a reducir la sensación de ansiedad.Conocerás cómo ocupar el tiempo libre que genera pensamientos ociosos.Distraerás el pensamiento raíz detrás del vicio.Asociarás la adicción a las consecuencias negativas y no a los placeres.Aprenderás los resortes ocultos del orgullo que usa el vicio.Conocerás la clave para ser constante.Accederás al certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online. 

¿CÓMO LO VAS A LOGRAR?

 Aprenderás:

  • Las acciones antes del vicio
  • Técnica de fragmentación
  • Técnicas para distraer, esquivar y evitar la adicción
  • Técnica para resistir impulso inmediato
  • Ejercicio de asociación emocional con las consecuencias
  • Ejercicio para generar rechazo hacia el mal hábito
  • Ejercicio de programación y enfoque mental
  • Programar satisfacción del vicio
  • Ejercicio para enfocar el deseo y redireccionar la corriente de placer

 

ACERCA DEL PRODUCTOR

 

  • Desarrollado por HAROL PÁRAMO es fundador de Neuromarketing y Tecnología una agencia de publicidad digital.
  • Desde hace 10 años Blogger y YouTuber con “descubre subconsciente” en el cual revela distintos aspectos de la personalidad y de cómo enfrentar la vida usando nuestras propias capacidades.
  • Coach que realiza entrenamientos para redirección de las conductas, vicio, inseguridades y otras actitudes negativas.

Identificación de las adicciones

En se abordará la importancia de identificar las adicciones, ya que es el primer paso para superarlas. Se analizarán las señales y síntomas de las adicciones más comunes, así como las diferencias entre adicciones físicas y psicológicas.

Impacto de las adicciones en la vida personal y social

Se examinará el impacto negativo que las adicciones pueden tener en la vida personal, familiar y social, así como las consecuencias a corto y largo plazo. También se discutirán estrategias para mitigar este impacto.

Herramientas para superar las adicciones

En se proporcionarán herramientas prácticas para superar las adicciones, como el desarrollo de habilidades de afrontamiento, la búsqueda de apoyo emocional y la creación de un plan de acción personalizado.

Manejo de los desencadenantes de la adicción

Se abordará el manejo de situaciones y emociones que pueden desencadenar la adicción, así como estrategias para evitar recaídas. Se analizará la importancia del autocontrol y la gestión del estrés.

Apoyo emocional y terapias complementarias

Se explorarán diferentes tipos de terapias complementarias, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de grupo y el apoyo de familiares y amigos. También se discutirá la importancia del autoconocimiento y del perdón.

Prevención de recaídas

Se estudiarán técnicas para prevenir recaídas, como la identificación y manejo de factores de riesgo, la planificación de actividades alternativas y el fortalecimiento de la motivación para mantenerse abstemio.

Promoción de un estilo de vida saludable

Se enfocará en la importancia de adoptar un estilo de vida saludable como parte del proceso de superación de las adicciones, incluyendo la práctica de ejercicio, una dieta equilibrada y la participación en actividades recreativas satisfactorias.

Beneficios de la formación en línea
Aprende a tu ritmo

El ritmo de aprendizaje lo marcas como tú quieras

En cualquier lugar

Al ser una formación en línea (online), puedes realizarla desde donde quieras

En cualquier momento

Puedes acceder a la formación cuando quieras y te sea más cómodo

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